どんな言葉があなたを元気づけますか？

家族や友達に言われるとうれしい言葉は何ですか？

 

最近、NLPのトランス誘導について復習しています。

トランス誘導は、

呼吸や筋肉がリラックスした状態で潜在意識にアクセスしていく方法です。

言われるとうれしい言葉を誘導の中に組み込んでいきます。

 

例えば、

「あなたが自分の呼吸に耳を傾けているうちに、だんだん体や顔の筋肉が緩んでいき、あなたは本来の健やかさを取り戻していくことでしょう」

「あなたが不安になったときには、いつもどこからか　”大丈夫。応援しているよ”　という力強い声が聞こえてきます」

「緊張感のある場面に直面したとしても、あなたは冷静で正しい判断をすることができるでしょう」

などです。

 

このトランス誘導は、私がNLPのテクニックの中で一番好きな部分なので、

コーチングのオプションにしたいなあ～とも考えています。

 

そんなわけで、どんな言葉を言われるとうれしいかずっと考えています。

 

先生だったら子どもから、

「先生、ありがとう」「先生のおかげでできるようになったよ」

と言われるとうれしいですね。

 

子どもだったら親から、

「あなたならできるよ」「いつも応援しているよ」

と言われたら、うれしいかもしれません。

 

人によって、状況によって、かけてほしい言葉が違うかもしれませんね。

 

あなたが、今日一番掛けて欲しい言葉は何ですか？

ぜひ、それを声を出して、自分に言ってあげてくださいね。

 

パートナーや子どもが、

あなたから一番聞きたい言葉は何なのでしょう？

 

一度、考えてみてくださいね(^_^)！