心の聖域をいつも穏やかに♪

心の聖域

それは、他の人をだれも入れてはいけない自分だけの神聖な領域です。

人との境界線とか、安全領域というと分かりやすいかも知れません。

 

人が好きな人ほど、ついついこの中に人を入れてしまいがちです。

でも、「よりよい人生を生きたい!」と心から望むのならば、

心の聖域は、いつも穏やかに保っておく必要があります。

 

 

胸から30センチぐらい離したところで、自分の両手を組んで輪を作ってください。

仮にそこがあなたの心の聖域だとします。

その輪の中を、湖だとイメージしてください

あなたが心の聖域にいろいろなものを入れてしまっているとき、

心の中は乱れ、

ちょうど湖にどしゃぶりの雨が降っているような状態です。

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そこに、どこからか石が跳んできて、水面に落ちました。

しかし、あなたは全く気付きません。

水面は、石が落ちる前から波打っていたからです。

 

でも、どうでしょう。

 

あなたの心の聖域が穏やかだったら、

つまり水面がなめらかだったら、

石が跳んできたことにすぐに気付いたのではないでしょうか?

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いつも心が波立った状態では、直感やひらめきなど

良い情報がやってきても、気付くことができません。

心の聖域を穏やかに保っているからこそ、気付けることがあるのです。

 

 

最初に、この話を聞いたとき、

心の聖域にだれも入れないなんて、

「なんだか冷たい感じがする」

と感じました。

 

子どもを理解しようとするときに、

できる限り感情移入することがベストだと信じていたからです。

 

でも、意識的して、心の聖域の外で子どもの問題に対処してみたら、

自分の心が守られ、動揺しないですむことに気付きました

 

また、そうすることで、

子どもたちを公平な視点で見ることができたり、

解決のための新しい視点が生まれたりする経験をしました。

 

つまり、心の聖域を穏やかに保つことは、

自分と周りの人たちの両方に益があったのです

 

あなたの心の聖域は、今、穏やかな状態ですか?

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