”今というときを精一杯生きる”

 

 

その繰り返しが人生をつくっていく

 

 

この言葉、

NLPの師匠グレースの音声誘導に出てきた言葉なのですが、

物事が進んでいかないな～なんて思うときに、

よく思い出します。

 

 

目の前のことに集中して、

ひとつずつ物事を進めていこうという気分になるのです。

 

 

 

集中して、精一杯　何かに取り組んだ後は、

なんとも言えない　すがすがしい気持ちになりますね(*^_^*)

 

 

塗り絵だったり、

読書だったり、

料理だったり、

部屋の片付けだったり、

書類の整理だったり、

会議だったり。

 

 

 

 

どんなことでも、

精一杯やり遂げたときは、

達成感と充実感と満足感で気分が上がります。

 

 

 

さあ、

あなたが最近、

全力でやりきったー！

と感じたときは、いつですか？

 

 

 

私は、コーチングのセッションの後に、よく感じます。

 

 

集中して相手を思い、話を聞いて、

自分と相手の間に生まれてくるものに目がいき、

自分のエネルギーを出し切ったという感覚。

 

 

それが、たまらなく快感です（笑）！

 

 

 

これだから、やめられないのよね～

コーチング、もっとしたくなってしまって(^o^)！

 

 

 

さあ、最近、

精一杯やっていることが思いつかない人！

 

 

 

そんな人は、

まずは、日常の小さなことに

精一杯、力を注いでみましょうね！