自分の才能・パーソナリティが持つ強み

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自分自身のことを今より好きになれる！

輝きコーチの　Aki　です。　

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私のコーチングメモには、誤字脱字がよくあります。

だから、いつも電子辞書が欠かせません。

先日も漢字が間違っていないか確かめようと、電子辞書を手に取りました。

そしたら、手から滑って下に落ちてしまいました。

 

普通に拾って、電源ボタンを押してみると・・・

全くつかないではないですか(>_<)！

 

よくよく見ると、電源付近がちょっとだけ欠けている・・・。

↓見えますか～？左上！

 

電源ボタンを何度押してみても、

リセットボタンを押しても、

電池を入れ替えてもダメでした。

 

 

あ～あ～、私の必需品が～。

大学生の時から使っていたのに、壊れてしまった～。ショック～(T_T)

 

となりました。

 

 

 

そして、

「ねーねー、聞いてよーーー！」

と早速、家族に報告。

 

 

 

すると、

「そんなの携帯で調べればいいじゃん！」

「うれしそうだったから、いいニュースかと思った～」

と言われたのです。

 

 

んん？

 

 

うれしそうだった・・

 

うれしそうだった・・・

 

うれしそうだった・・・・

 

 

えっ！私、壊れてショック受けていたんじゃなかったのかーーー！

 

 

うん、言われてみれば、

それほどショック受けてないかも。

そもそも、寿命といえば寿命だ。

ちょと待てよ。でも、決してうれしくはないぞ。

 

 

そして、思い出したのです。

電子辞書を落とす前に一通のメールが届いたことを。

ずっと気になっていたことが、

この一通のメールによって、すっきり片づいたのです。

 

 

それが片付いたことがうれしくて、

声のトーンがいつもより高くなっていたのでしょう。

 

そして、

気になっていた一件が

私の思っていた以上に

私のエネルギーを奪っていたということに気付きました。

 

 

自分の表情や声なのに、

人から言われてはじめて気付くことってありますね～。

 

 

コーチングでは、

見えている姿や、聞えている声、内容などの客観的な事実を伝えることを

フィードバックと言います。

 

「今の言葉は、トーンが上がりましたね」

「○○の話になったとたんに、目線が下がりましたね」

「この話題になると、とってもうれしそうですね」

「○○という言葉を３回言いましたね」

なんて言葉で、クライアントにフィードバックをしていきます。

 

 

たったそれだけのことですが、

フィードバックをするとかなりの頻度で気づきが生まれます。

 

 

自分って、実はそんなふうに思っていたのか～。

これをやるのは、そんなに嫌だったのか～。

なんて、改めて自分の気持ちと向き合うことができます。

 

 

みなさんもぜひ、家庭や職場で

相手に役立ちそうなことをフィードバックしてみてくださいね～。

 

「元気そうだね～。何かいいことあった～？」

「晴れやかな表情だね。決意が固まったって感じが伝わってきたよ」

なんて、自然に言えるといいですね(*^_^*)

 

 

“相手に役立ちそうなことを”　

フィードバックするというのがポイントですよ。

何でもフィードバックすると嫌がられてしまいますので、気をつけて～。

 

 

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