コーチングに出会ってよかったこと~自分の人生が自分の手の中にある感覚

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輝きコーチの Aki です。
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久しぶりに、以前勤めていた学校の先生たちと会いました。
みんなとっても元気そうで、わいわいと楽しい時間を過ごしました。
そして、電車の中、帰り際にある先生に聞かれました。
「コーチングをやってよかったことって何?」
不意打ちの質問に
とっさに「仕事、やめれたこと」と答えました。
しかも、そこで電車が駅に着いてしまうと言う・・・。
「あれじゃあ言葉足らずだったよな~」
「伝わらなかったよな~」
と後悔。
この際、ブログに書いてみようと思い立ちました。
ただ、やめたかった仕事をやめることができたと言うことではないのです。
そもそも、先生の仕事は大変だけれど、とっても好きな仕事なのです。
それでも、
自分が今回の人生でやっていきたいことは、
学校の先生の仕事一つではないということが、
コーチングによってはっきりしたのです。
自分が何に価値を置き、何に喜びを見いだし、
どんな人たちの助けになりたいと思っているのか、
そして、そのためにどんな行動をしていく必要があるのか、
一つ一つがコーチングによって明確になっていきました。
コーチングを受けたり、習ったりする時間は、自分自身と向き合う時間です。
そして、その時間を定期的にとることで、新たな人生が見えてきたのです。
深いところにある自分の弱さや願いが表面に出てきて、
「ああ自分はこんなにもこの部分に情熱があるのか~」
「この出来事に、実は傷ついていたんだな~」
「この考え、知らないうちに信じ込んでいたな~」
などと自分自身についての発見がたくさんありました。
本気で向き合う過程には、
気付いていなかった本音や親や周りの人の思いに目が向いて、
涙が溢れることもありました。
たくさんの癒やしと気づきを重ねていく中で、
小さな枠の中に押し込められたような人生を抜けだし、
本当にやってみたいことをする人生にシフトしたいと思うようになりました。
そして、
コーチングの中で自分で決めたことを一つずつ行動に移していったのです。
一つ一つの行動は、とても小さなことでした。
それでも行動を重ねて、徐々に現実が変化していく中で
“自分の人生は、自分の手の中にある”
という感覚を味わえるようになっていったのです。
自分の人生は自分のものであり、変化は起こせるのだと思えるようになったのです。
自分の人生が
成り行き任せやその場しのぎではなく、
自分の意図をもとに展開していく。
コーチングに出会ったことで、その楽しい感覚を
味わうことができるようになったのです。
あなたも、あなたの手であなたの人生を変化させていきませんか?
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