自分の才能・パーソナリティが持つ強み

そんな自分自身に与えられたギフトを受け取りませんか？

 

自分自身のことを今より好きになれる！

輝きコーチの　Aki　です。　

 

あきさんってどんな人？と思った方は、こちらから　→　プロフィール

 

 いつも応援ありがとうございます(^_^)！

 

昨日、朝起きた瞬間に、

「はぁ～～～」

と長いため息が自然に出ました。

 

 

とっても仕事に行きたくない気分だったのです。

 

 

それでも、

なんとかベッドから起きて

朝食をとり、身支度を済ませました。

そして、出かけるまで時間ができたのでボーッとしていました。

 

 

すると、あることに気がついたのです。

 

 

楽しい予定があるときは、朝からため息ついてないな～っと。

 

 

例えば、

●大好きな友達と会う約束がある～！

●楽しみにしていたライブに行ける～！

●今日のイベントは、なんだか面白いことが起きそうだな～！

なんて考えているときは、ため息なんて一切出てない。

 

 

そして、

よくよく考えてみると、

まだ今日が最悪の日になるなんて、決まってないじゃないですかー！

素敵な1日になる可能性、残ってたーーー！

 

 

今日がどんな日になるかなんて、実はまだ決まっていない。

朝だから、「どんな日を送るか」自分で創造できるじゃん！

 

 

楽しい日にも、辛い日にもできる。

面白い日にも、退屈な日にもできる。

 

 

もちろん、動かせない予定はあるけれど、

どんな気分で行うかとか、途中でどんな楽しみを入れるかとか

自分で選択できる部分って、実はたくさんあるよな～。

 

 

つまり、

朝一番からため息をついている私は、

●今日は、めんどくさいことがあるに違いない。

●今日は、疲れるに違いない。

●今日は、嫌な気分になるに違いない。

と最悪な一日をイメージして、そんな一日を送ると決めていたわけなのです。

 

 

ああ、おそろしい！

 

 

じゃあ、

最高の一日って何なの～？

今日、どんなものが得られたら満足なの～？

って自分に聞いてみた。

 

 

そしたら、

出てくる出てくる～♪

 

 

ワクワク感　自信　安心感　やりきる決意

楽しい　貢献　笑顔　癒やし　充実感　

リラックス　守られている感じ　助け

繋がっている感　片付く　切り替え　

やりとげる　大丈夫　気持ちが固まる　　

 

 

欲しいものいっぱいあったみたい～☆

なんか「これが欲しい！」とノートに書いただけで

気分が上がってきました。

 

 

良い方向に意識が切り替わった感覚☆

 

 

そして、良い気分になった私は、ルンルンで出かけていきました。

 

 

一日を終えてみると、

ナント！とっても充実感のある楽しい日になったではありませんか～！

欲しいと望んだもの、ほぼ手に入ったな～(*^_^*)

 

 

みなさんも、ぜひやってみてくださいね。

朝は時間がないという人は、前日の夜でも良いと思います。

 

 

さあ今日は、どんな日にしようか？

 

あなたの望みは、何でしょう？

あなたらしい創造的な毎日を楽しんで下さいね(^_^)v

 

 

↑「最高の１日にする～！」ポチッ、ポチッ♪

 

この記事を読んで興味を持たれた方は、ぜひ、輝きコーチングへ→　 お申し込み

※輝きお茶会を定期的に開催しています

第９回は、９月30日(土）詳細はこちらから　→　ポチッと

参加のお申し込みは、お問い合わせページからどうぞ　→　ポチッと

※９月１８日（月）セミナー開催！

『人間関係を変える聞き方 in 名駅楽読錦通スクール』

詳細はこちらから　→　ポチッと

参加のお申し込みは、お問い合わせページからどうぞ　→　ポチッと

※新メニュー　グループコーチング9月～12月　参加者募集中

土曜コース　テーマ「本当の自分を生きる」→　ポチッと

水曜コース　テーマ「才能を活かす」→　ポチッと