どうしたら楽しくできるか考えてみる♪

自分らしく輝きたい人をサポートする!

輝きコーチの Aki です。 

 

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 いつも応援ありがとうございます(^_^)!

 

嫌なことをしなければいけないとき、どうしていますか?

先日、あるバラエティ番組を見ていたら

ブラマヨの吉田さんが

お笑いを目指している中学生の男の子に

アドバイスをしていました。

 

 

その内容が、みなさんにも役立つかと思いますので

お伝えしますね。

 

 

その男の子は吉田さんの大ファンで

「お笑い芸人になるために今からやっておくとよいことはありますか?」

と聞きました。

 

 

 

吉田さんは

「思ったことは、書いておくこと」

「そうすれば、

 困ったときに過去の自分が今の自分を助けてくれるよ」

と答えていました。

 

 

例えばどういうことかというと、

英語の授業面白くないな~と思ったときに、

どうしたら面白くなるかを考えて書き留めておく

のだそうです。

 

 

「ほほう~!そういうことか!」と感心しました。

なんでも考えたことを書いて残せば良い

ということではなかったのです。

 

 

 

「どうしたらつまらないことが面白くなるか」

そういう視点で日常を見ることが大切なのだと気づきました。

さすが!お笑い芸人ですね。

 

 

 

気の進まないことがあるとき、

「いやだな~」「やりたくないな~」

という思いがどうしても頭の中をぐるぐる回ります。

 

 

でも、

「どうしたら楽しく面白く過ごせるのか?」

そんな質問を自分に投げかけることができたら、

ネガティヴなところから抜け出せそうですよね。

 

 

 

ちょうどその番組を見た頃

私は教員免許状の更新講習に大学に通っていました。

 

 

久しぶりの

3日連続、座って18時間の講習は

私にとってはとっても苦痛に感じられました。

 

 

それでも、

実は 3日間とても楽しく過ごすことができたのです。

 

 

なぜかというと

一緒に参加した先生とのおしゃべりがとっても楽しかったのです。

行き帰りやランチに、プライベートなことや仕事のことを話して、

とても充実した時間を過ごしました。

 

 

 

一人で講習を申し込むこともできたのですが、

一緒に受けることにして本当によかったと思いました。

 

 

私にとっては、

楽しい時間にするために

「気の合う人と”一緒に!”」

ということがとても大切だったのです。

 

 

嫌なことや苦手なことも

自分が楽しめる要素をちょっと加えることで、

楽しくて面白い時間に変化させることができます。

 

 

やりたくないことを楽しくするために、

あなたにとって必要な要素は何でしょう?

 

 

美味しいご飯?一緒に過ごす人?好きな場所?服装?音楽?

 

 

好きなことをちょっと組み合わせるだけで、

嫌だと思っていたことも

それほど苦労せずにやりきることができるかもしれませんね。

 

 

質問によって、相手に新しい気づきを与える。

それが、コーチングです。

 

 

今日は、

「嫌なことをどうしたら楽しく面白くできるか?」

あなたの答えを、ぜひ考えてみて下さいね(*^_^*)!

 

 

素敵な気づきがありますように☆

 

 

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毎日生きていると

気の進まないことややりたくないことも

やらなければいけないときがありますね。

 

そんなときに

どうしたら面白くなるか

ぜひ考えてみて下さい。

 

思いがけず、楽しい時間になるかもしれません。

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